Городской форум Кустаная Городской форум Кустаная
Городской форум Кустаная
 Помощь      Поиск      Пользователи      Файловый архив


 Страниц (1)  ОтветитьНовая тема

> Без описания
Lera
Отправлено: 11 Ноября, 2018 - 00:54:25
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 18  
Дата рег-ции: Янв. 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Какой вид спорта выбрать, чтобы привести тело в порядок?
 
Top
Millinda
Отправлено: 12 Ноября, 2018 - 18:38:28
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 11  
Дата рег-ции: Июнь 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Лично мне нравится фитнес. Он позволяет привести тело в форму, расслабляет, заряжает энергией. Но, конечно, помимо фитнеса необходима еще и правильно питаться, тогда результат будет положительным. Ну и конечно, регулярно посещать занятия
 
Top
Моська
Отправлено: 13 Ноября, 2018 - 00:06:47
Ответить с цитированием Цитирование



Junior Member


Покинул форум
Всего записей: 52  
Дата рег-ции: Июль 2017  
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Да любой вид спорта приводит тело в порядок. Просто выбирайте то, что вам ближе и занимайтесь. Я бегаю, мне очень нравится
 
Top
Oluna
Отправлено: 13 Ноября, 2018 - 13:28:03
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 18  
Дата рег-ции: Янв. 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Расскажу о спорте, которым я занимаюсь - это кроссфит. Это тяжелая атлетика, гимнастика и кардио вместе. Упражнения развивают силу, выносливость и ловкость. Начинать обязательно под присмотром тренера, потому что он сможет подобрать оптимальные нагрузки для новичка. Если интересно, я занимаюсь в http://www.invictusfitness.kz/crossfit/ , мне нравится.
 
Top
VitalUr
Отправлено: 13 Ноября, 2018 - 14:17:28
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 7  
Дата рег-ции: Июнь 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать





Oluna пишет:
Расскажу о спорте, которым я занимаюсь - это кроссфит. Это тяжелая атлетика, гимнастика и кардио вместе. Упражнения развивают силу, выносливость и ловкость. Начинать обязательно под присмотром тренера, потому что он сможет подобрать оптимальные нагрузки для новичка. Если интересно, я занимаюсь в http://www.invictusfitness.kz/crossfit/ , мне нравится.


Каких успехов уже удалось добиться? И сколько уже вообще им занимаешься?
 
Top
Oluna
Отправлено: 15 Ноября, 2018 - 17:43:03
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 18  
Дата рег-ции: Янв. 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать





VitalUr пишет:


Каких успехов уже удалось добиться? И сколько уже вообще им занимаешься?


Начала недавно. О конкретных успехах говорить еще рано. Но физическое состояние мне мое нравится.

(Отредактировано автором: 15 Ноября, 2018 - 17:43:42)
 
Top
Gibo
Отправлено: 03 Января, 2019 - 18:28:39
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 28  
Дата рег-ции: Июль 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать





Lera пишет:
Какой вид спорта выбрать, чтобы привести тело в порядок?


Тот, который вам точно не надоест. Я, например, люблю кататься на велосипеде. И по этой причине я сжигаю свои калории на нем. Но многие ленятся и говорят, что это дорого почему-то...
 
Top
Ochoa
Отправлено: 04 Января, 2019 - 17:57:55
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 29  
Дата рег-ции: Июль 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать





Gibo пишет:

Lera пишет:
Какой вид спорта выбрать, чтобы привести тело в порядок?


Тот, который вам точно не надоест. Я, например, люблю кататься на велосипеде. И по этой причине я сжигаю свои калории на нем. Но многие ленятся и говорят, что это дорого почему-то...


А ещё любят говорить, что на дворе холодно, даже если там +15 или что дождь им мешает или ещё чего-то. Да-да, знаю таких отговорщиков. А сам тоже любитель покататься. И громко смеюсь, когда говорят, что велосипед это дорого. Да отройте вы https://www.olx.kz/hobbi-otdyh-i-sport/sport-otdyh/velo/velosipedy/ и убедитесь, что это не так. И при желании иметь велосипед, им можно обзавестись совсем за недорого.
 
Top
Solomin
Отправлено: 10 Января, 2019 - 10:22:58
Ответить с цитированием Цитирование



Newbie


Покинул форум
Всего записей: 5  
Дата рег-ции: Дек. 2018  
Карма: 0
Поощрить/Наказать




Вообще самый идеальный вариант для похудения - это водные процедуры. Я сам еще прошлым летом купил композитный бассейн в фирме kompozitnye-basseyny/ и в итоге смог нормально скинуть вес за 3 месяца около 10 кг.
 
Top
Страниц (1)
« Спорт »

ОтветитьНовая тема


 

 


 

 


 



[ Script Execution time: 0.0166 ]   [ Gzip Disabled ]